Raucherentwöhnung mittels Hypnose - so klappt es endlich

Thema: Raucherentwöhnung

Vor allem diejenigen, die über Jahre beziehungsweise Jahrzehnte rauchen und vielleicht sogar Kettenraucher/Kettenraucherin sind, meistern diese Hürde meist nicht aus eigener Willenskraft und tun sich mit einer Raucherentwöhnung durchaus schwer. Für viele gibt es jedoch einen Hoffnungsschimmer, endlich Nichtraucher zu werden und dies auch zu bleiben. Der Schlüssel heisst Hypnose.

Kann Rauchen wirklich ein Genuss sein?

Die Zigarette nach dem Essen, zum Espresso, zum Feierabend oder beim netten Zusammensein, eine geliebte Gewohnheit, die einige nicht aufgeben wollen, andere es einfach nicht schaffen, sie loszuwerden. Rauchen schadet nachweislich nicht nur der Gesundheit oder bedingt eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit, sondern wartet auch noch mit einer Menge weiterer negativer Begleiterscheinungen auf. Da wäre zum einen der unangenehme Geruch. Nichtraucher reden hier oft nicht ganz zu Unrecht von Gestank. Dieser setzt sich leider überall fest. Man denke nur daran, wenn man am Morgen in ein kaltes Auto steigt, wo ein paar Stunden zuvor blauer Dunst verbreitet wurde. Und natürlich ist da auch noch ein Haufen Geld, der im wahrsten Sinne des Wortes in die Luft geblasen wird. Objektiv betrachtet also durchweg negative Aspekte, die das Rauchen mit sich bringt.

Wenn die Sucht einen beherrscht

Auch wenn es kaum ein Raucher gerne zugibt, aber das Rauchen bedeutet, sich in eine gewisse Abhängigkeit zu begeben. Denn tatsächlich gilt auch die Zigarette als Suchtmittel. Das darauffolgende Verhalten kann oftmals schon seltsame bis gar extreme Züge annehmen. Sofern der Inhalt des Päckchens sich dem Ende neigt, kreisen die Gedanken hauptsächlich nur noch um Vorrat, der beschafft werden muss. Dabei werden Uhrzeit, Fahrtweg und Witterungsbedingungen zur Nebensache und gerne in Kauf genommen. Das Wissen um ein mögliches Rauchverbot aufgrund örtlicher Gegebenheiten oder persönlicher Umstände, verleitet häufig dazu, schon mal ein paar Zigaretten vor zu rauchen, da man weiss, dass man für eine gewisse Zeit nicht dazu kommen wird.

Sprechen wir von Abhängigkeit beziehungsweise Sucht, so bleiben auch hier Entzugserscheinungen nicht aus. Wird dem Verlangen nicht nachgegeben, können körperliche oder auch mentale Nebenwirkungen die Folge sein. Kommen dann vielleicht auch noch private oder berufliche Stressfaktoren oder Problematiken hinzu, wird die anstehende Raucherentwöhnung immer weiter hinausgeschoben. Auch die vielfältigen Angebote, endlich Nichtraucher zu werden, wie zum Beispiel Kaugummis, Nikotinpflaster, Spritzen oder Mundsprays, sind hierbei meist nicht ausreichend. Bei vielen kommt dann noch die unterschwellige Furcht einer Gewichtszunahme hinzu. Somit verlassen viele schon nach kurzer Zeit den Weg zum Nichtraucher, was sich letztendlich in einer hohen Rückfallquote widerspiegelt.

Dank Hypnose endlich Nichtraucher

Man könnte sagen, der Griff zur Zigarette ist im Laufe der Zeit zu einer Art Routine geworden. Die damit verbundenen Gefühle sowie der Genussfaktor selbst, sind im Unterbewusstsein abgespeichert. Trotz des Wissens um die negativen Aspekte wird das Rauchen im Unterbewussten als etwas Gutes geführt, es ist also in Ordnung. Somit ist eine Raucherentwöhnung im herkömmlichen Sinne nur schwer mit den unbewussten Verankerungen in Einklang zu bringen, weswegen viele Menschen leider wieder rückfällig werden. Genau an diesem Punkt kann die Hypnose zum Einsatz kommen.

Bei der Durchführung einer Hypnose wird der Klient gezielt durch den Hypnotiseur in einen Zustand der Trance geführt. In dieser Phase befindet sich die jeweilige Person in einem Zustand völliger Entspannung. Das Bewusstsein ruht und die Aufmerksamkeit ist nur auf ein Minimum ausgerichtet. Das Unterbewusstsein hingegen ist hellwach und somit auch direkt ansprechbar. Der Hypnotiseur kann jetzt sozusagen auf unseren persönlichen Speicher zugreifen, in dem alle nicht gezielt gesteuerten Belange abgelegt sind, so auch das Verlangen nach Zigaretten. Mittels sogenannter Suggestionen kann er nun Assoziationen, Ausweichmöglichkeiten, positive Gedanken und neue Verhaltensmuster verankern. Durch eine Vielzahl von Optionen lässt sich eine bestimmte Situation einfacher bewältigen. Ist die Verankerung festgesetzt, kann die Neuprogrammierung von innen heraus wirken. Der Zustand der hypnotischen Trance kann wieder aufgelöst werden.

Durch die gesetzten Suggestionen kann nicht nur die mentale Stärke unterstützt werden, auch die verschiedenen Entzugserscheinungen können unter Kontrolle gebracht werden, wodurch im weiteren Verlauf dann beispielsweise auch einer Gewichtszunahme entgegengewirkt werden kann. Körperliche oder mentale Nebenwirkungen treten bei dieser Methode nicht auf. Der ganzheitliche Ansatz der Raucherentwöhnung durch Hypnose macht diese Alternative so erfolgreich im Vergleich zu anderen herkömmlichen Methoden, auch in Bezug auf die Rückfallquote.

Raucherentwöhnung - einen Versuch ist es allemal Wert

Tatsächlich hört sich die Raucherentwöhnung mittels Hypnose sehr einfach an und eigentlich ist es das auch. Allerdings ist der eigene innere Wille natürlich immer vorausgesetzt. Eine Vielzahl von positiven Erfolgsberichten sprechen für diese alternative Methode. Natürlich kann es passieren, dass es am Anfang schwerfällt, den routinemässigen Griff zur Zigarette zu unterlassen. Nichtraucher zu sein, bedeutet, eine Sucht hinter sich zu lassen, die oftmals viele Jahre ein Teil des Lebens war. So kann es in einigen Fällen auch notwendig sein, eine Hypnoseanwendung zu wiederholen, damit sich der gewünschte Erfolg auch auf Dauer einstellt.

Ist man von innen heraus motiviert, werden aber schnell positive Veränderungen spürbar. Als Nichtraucher fühlt man sich fitter, gesünder und natürlich auch unabhängiger. Zur weiteren Unterstützung beziehungsweise Motivation, sammeln Sie doch einfach das gesparte Zigarettengeld und tun Sie sich selbst damit etwas Gutes. Eine kleine Belohnung kann helfen, auch weiterhin durchzuhalten.

Eines sollte auf jeden Fall beachtet werden - eine Raucherentwöhnung mittels Hypnose sollte nur von einem erfahrenen Spezialisten vorgenommen werden, der sich bestens auf diesem Gebiet auskennt. Des Weiteren gilt es auch auf das eigene Wohlgefühl zu achten. Denn nur so ist es möglich, sich vollständig zu öffnen und darauf einzulassen, was wiederum die Voraussetzung für die Durchführung einer Hypnose ist. Ist jemand nicht hypnotisierbar, wird sich auch keine Hypnose durchführen lassen. Einen Versuch ist es aber auf jeden Fall wert. Nutzen Sie die Chance, um endlich Nichtraucher zu werden.



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