Narzisstische Spielchen in einer Beziehung: Was steckt dahinter und warum tun wir uns so schwer?

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Beitrag vom 19.09.2022

Narzisstische Spielchen in einer Beziehung: Was steckt dahinter und warum tun wir uns so schwer?

Nicht eine jede Liebesbeziehung gleicht der anderen. Dies liegt in unserer Persönlichkeit bedingt. Aber auch wie wir Liebe und Beziehung für uns selbst definieren und er-leben wollen.
Als wichtige Grundsteine gelten unter anderem Vertrauen, Hingabe, Loyalität, Respekt, Akzeptanz, Anerkennung und Kommunikation.

Doch was, wenn die Beziehung auch von Manipulation und Ignoranz gekennzeichnet ist?
Vor allem Frauen sehen sich oft mit Narzissmus in einer Beziehung konfrontiert.
Im Zeichen der Liebe scheint es manchmal gar nicht so einfach narzisstische Spielchen als solche wahrnehmen zu wollen. Und durch die subtile Art und Weise bleibt es zunächst oft auch unbemerkt.

Wie kann es aber überhaupt dazu kommen?
Wie lassen sich narzisstische Spielchen erkennen?
Und warum fällt es Betroffenen oft so schwer, sich daraus zu befreien?

Narzissmus und Beziehung

Es heisst, erst, wenn man sich selbst liebt, kann man auch andere lieben. Doch übertriebene Selbstliebe kann sich in Narzissmus manifestieren.

Und jeder Mensch wünscht sich in gewisser Weise Anerkennung. Doch wer ständig Bestätigung braucht, ist vermutlich narzisstisch veranlagt.

Das Verhalten eines Narzissten ist sozusagen das Spiegelbild seiner inneren Lebenswelt. Die man durchaus als chaotisch bezeichnen könnte.

Narzissten sind wahre Meister der Manipulation. Ein Verhalten, dass sie auch in einer Beziehung ausleben. Ohne schlechtes Gewissen. Die übertriebene Selbstliebe hilft, die eigene Unsicherheit zu verstecken. Das Unwohlsein des Partners gibt ihnen ein besseres Gefühl.

Dabei spielen sie so geschickt narzisstische Spielchen und mit unseren Gefühlen, dass wir selbst mit einer guten Menschenkenntnis auf sie hereinfallen können.

Sind Narzissten in der Lage, wahrhaftig zu lieben?
Tendenziell eher nein.

Empathie ist zumeist ein Fremdwort.
Ein geringes Selbstwertgefühl und Bindungsprobleme gehen zudem meist auch Hand in Hand.

Eine Beziehung ist somit mehr Kampf als Erfüllung.

Was narzisstische Spielchen mit uns machen können

- Schwächen und Fehler werden uns immer wieder unter die Nase gerieben.

- Über unsere Gefühle wird sich lustig gemacht.

- Wir fühlen uns ständig unter Druck gesetzt.

- Wir scheinen dauernd im Unrecht zu sein.

- Wir sind nicht so wichtig, wie der Rest der Welt es zu sein scheint.

Um ein klassisches Spielchen mal bildhaft darzustellen:

Eine Meinungsverschiedenheit in einer Beziehung, kein grosses Ding. Mit einem Narzissten schon. Denn in den meisten Fällen wird es keinerlei konstruktive Lösungsfindung geben. Da diese nicht im eigenen Interesse des Narzissten liegt. Also wird er ganz einfach mit Ignoranz unserer Person reagieren. Und sind wir mal ganz ehrlich, Nichtbeachtung kann mehr verletzen, als Worte es oftmals tun. Sein Ignorieren baut zudem ein schlechtes Gewissen bei uns auf und bringt uns zu einer Entschuldigung, obwohl es keinen Grund dafür gibt. Doch genau dann ist er bereit, so zu tun, als sei nichts gewesen.

Dauerhaft kann dies nicht nur unsere Persönlichkeit auffressen.
Irgendwann wird der Punkt kommen, wo einfach nichts mehr geht, Seele und Körper sich zu Wort melden.

Doch warum halten wir dann oft an solchen Beziehungen fest?
Leben wir den Wunsch, dass sich alles zum Guten wenden wird?
Geben wir uns dem Gefühl der Sehnsucht hin, ohne dass es Erfüllung gibt?

Warum tun wir uns so schwer und wie kann es gehen?

Gesellschaftlich geprägt ist es leider auch heute noch so, dass schmerzhafte Erlebnisse gerne weggeschoben werden. Auch, weil ein Gefühl der Scham oder Eigenverschuldung mit sich herumgetragen wird. Schnell tendiert man dazu, sich eher zu verstecken als die Situation öffentlich zu machen.

Und dann ist ja auch immer noch die Angst vor der Reaktion des Umfeldes auf dieses Zeigen. Obwohl ein offener Umgang mit Problemen in der Liebe und Beziehung propagiert wird, so kann sich dies schnell relativieren, wenn es Aspekte sind, die in eine Grauzone fallen oder gar negativ behaftet sind.

Doch genau sie sind es, die öffentlich gemacht werden sollten. Anstatt sie unter den Teppich zu kehren. Um die Berührungsangst zu verlieren. Aber auch, um aufzuklären und aufmerksam zu machen.

Nur, wenn über narzisstische Spielchen oder andere negative Erfahrungen auch öffentlich gesprochen wird, können Betroffene sich leichter aus dieser Spirale befreien. Mit dem Wissen, dass sie nicht allein sind. Dass sie sich nicht zu schämen und verstecken brauchen. Dass sie sich nach Unterstützung fragen und diese auch guten Gewissens annehmen können.

Wer wirklich liebt, wird keine Spielchen spielen, egal welcher Art. Denn sowohl dem Herzensmenschen wie auch der Liebe selbst sollte immer mit reiner Liebe begegnet werden. Manipulation und Ignoranz, narzisstische Spielchen haben nichts in einer gesunden Beziehung zu suchen.

Nehmen wir uns wichtig und die Freiheit, für unser Wohlfühlen einzustehen und persönliche Grenzen zu setzen. Und wenn dies notfalls auch heisst eine Beziehung zu beenden. Denn sie sollte immer das Tüpfelchen auf dem i des Lebens sein.

Gute Freunde und Familie können dabei helfen, sich selbst nicht zu verlieren.
Ist man schon zu stark in solch einer negative Spirale gefangen, sollte man sich nach kompetenter Hilfe umsehen. Denn das Leben ist zu kurz, um es mit den falschen Menschen zu vergeuden.



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