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Hypnose

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Foto: © abcmedia / Fotolia
Autor:
Anastasia
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Rubrik:
Hypnose

Hypnose

Der Begriff Hypnose ist durch viele Mythen ausgeprägt, unter anderem von Film und TV. Hierbei handelt es sich meistens um Showhypnose. Diese Art von Hypnose hat jedoch nichts mit der klassischen medizinischen Hypnosetherapie zu tun.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand der durch Entspannung erreicht wird.

Die äusseren Wahrnehmungen sind eingeschränkt und man dreht sich direkt nach innen auf die eigenen Gefühle und Gedanken hin. Hypnose ist kein Schlaf, keine Ohnmacht und man ist keineswegs willenlos!

Bei der Hypnose befindet man sich in einem entspannten Zustand bei dem man mit dem Unterbewusstsein in Kontakt treten kann. So können Glaubenssätze, Blockaden, Ängste und vieles mehr gelöst werden, ohne Anstrengung.

In diesem entspannten Zustand kann das Unterbewusstsein Suggestionen besonders klar aufnehmen und so dann im normalen Wachzustand umsetzen.

Viele Menschen, die das erste Mal in eine Hypnose Sitzung kommen, haben eine hohe Erwartung, dass sie einen "übernatürlichen" Zustand erleben. Dies ist jedoch nicht der Fall. Obwohl der Zustand etwas fast Magisches hat, kennen wir ihn bereits im Alltag.

Erinnern Sie sich daran, als Sie vor dem Fernseher gesessen haben und völlig in einen Film vertieft waren. Ihr ganzer Fokus war auf den Film gerichtet, Ihre Umgebung war wie ausgeblendet. Vielleicht haben Sie sogar etwas wie einen Gedankenstopp gespürt und vom Alltag völlig abgeschaltet. Sie befanden sich in einem völlig entspannten Zustand. Jedoch hätten Sie jederzeit aufstehen können, falls es an der Türe geklingelt hätte... Einen ähnlichen Entspannungszustand können Sie auch in der Hypnose erfahren. Wie sie sehen, können Sie jederzeit reagieren und verlieren nicht die völlige Kontrolle.

Wie funktioniert Hypnose?

Im Wachzustand arbeiten unser Gehirn und unser Geist mit grosser Kritikfähigkeit. Das Gehirn bewertet sämtliche Wahrnehmungen vom eigenen Selbst und von aussen. In der Hypnose nehmen wir während des entspannten Zustandes die neuen Verhaltensmuster und Suggestionen viel besser an, ohne sie zu bewerten und zu kritisieren. So können wir unser Unterbewusstsein neu programmieren.

Glauben Sie nicht alles was Sie denken, denn dass, was Sie glauben, tritt in Ihr Leben.

Ihr Unterbewusstsein:

- steuert alle unbewussten Funktionen
- akzeptiert alles was Sie glauben (und formt so die äusseren Umstände)
- ist wie eine Festplatte
- gibt Ihnen alle Informationen, die Sie wollen
- bewirkt die Erfüllung Ihrer Glaubenssätze
- kann sich an alles erinnern
- gestaltet Ihr Leben mit
- kennt immer Lösungen zu den Problemen
- hat einen Wächter der nur annimmt, was seiner Moral entspricht
- und vieles mehr...

Ablauf einer Hypnose Sitzung

Nach einem Vorgespräch beginnt der Hypnosetherapeut meist mit einer Einleitung zur Entspannung. Dies kann durch Muskelentspannung, Geschichten und anderen Induktionstechniken geschehen. Darauf folgt meist die bekannte Technik, dem Herunterzählen von 10 - 1. Bei der Zahl 1 angelangt, ist der Klient in einem völlig entspannten Zustand. In diesem Zustand folgen die Suggestionen und der Hypnoseskript. Zum Abschluss wird wieder von 1 bis 5 hochgezählt und der Klient ist wieder vollkommen im hier und jetzt, erfrischt und wach und fühlt sich vollkommen wohl.

Wichtig: Es kann keinesfalls geschehen, dass ein Klient nicht mehr erwacht!

Wie erwähnt: Der Klient ist in einem entspannen Zustand, aber nicht in einem Koma, Schlaf oder gar willenlos. Dies sind alles Schauergeschichten und hat überhaupt nichts mit der Hypnose zu tun.

Mit Hypnose können Sie Ihre inneren Ressourcen ankurbeln und ein glückliches und erfülltes Leben starten.

Hypnosetherapie hilft z.B. bei:

-Raucherentwöhnung
-Gewichtsreduktion
-Selbstvertrauen / Selbstbewusstsein
-Eigenliebe
-Lernschwierigkeiten
-Ängsten
-Innere Unruhe
-Depressive Verstimmungen
-Blockaden
-Entspannung
-Stress
-Eifersucht
-Suchterkrankungen
-Negatives Denken
aber auch bei:
-Wunscherfüllung (Liebe, Beruf, Finanzen, Familie) wen ein konkretes Ziel vorher definiert wird
-und vieles mehr


Ich biete Ihnen gerne eine Hypnosetherapie am Telefon an. Sie brauchen keinen Anfahrtsweg und keine überteuerten Kosten zu bezahlen. Sie können bei sich zu Hause, dort wo Sie sich wohl fühlen, die tiefgreifende Wirkung der Hypnose erfahren. Wozu sollten wir uns quälen und das Leben schwer machen, wenn wir uns mit einer einfachen und wirkungsvollen Technik selbst helfen können?

Hypnose wirkt! Ich unterstütze Sie gerne.

Ihre Anastasia Ellania

Die Hypnose ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Laufende Behandlungen dürfen weder unterbrochen noch abgesprochen werden. Diese Methode wirkt ausschliesslich Unterstützend.

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Beitrag von Starseherin Anastasia Ellania

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Starseherin Anastasia Ellania
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