Einfache
Visualisierung ist die Fähigkeit, mit den innersten Sinnen zu sehen, zu hören, zu fühlen, zu berühren und zu schmecken. Unsere physischen Augen sehen nicht, sondern sie übermitteln nur die von Lichtreizen ausgelösten Nervenimpulse an das Gehirn. Das Gehirn sieht; es kann innere Bilder ebenso klar erkennen wie Bilder der Aussenwelt. In unseren Träumen sind alle fünf Sinne lebendig. Durch
Übung können die meisten Menschen die Fähigkeit entwickeln, im Wachzustand die inneren Sinne intensiv zu gebrauchen. Von Natur aus sehen manche Menschen Bilder, andere hören oder fühlen Eindrücke. Einige Menschen finden es schwierig oder unmöglich, sich etwas zu visualisieren, die meisten stellen aber fest, dass diese Fertigkeit durch Übung verbessert werden kann.
Visualisierung ist wichtig
Einfache Visualisierung ist wichtig, weil wir über die inneren Bilder und Empfindungen mit dem kindlichen Selbst und dem göttlichen Selbst kommunizieren. Sind die inneren Sinne richtig wach, dann können wir Visionen von aussergewöhnlicher Schönheit haben, die Blütendüfte von der Insel der Seligen riechen, Ambrosia schmecken und den Gesang der
Götter hören.
Eine Übung zur Visualisierung
Diese
Übung eignet sich für alle, denen es schwerfällt, sich etwas bildlich vorzustellen. Schliessen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie auf eine weisse Wand oder auf einen leeren Bildschirm blicken. Visualisieren Sie darauf einfache geometrische Formen, eine Linie, einen Punkt, einen Kreis, ein
Dreieck, eine Ellipse usw.
Wenn Sie die Formen deutlich erkennen können, visualisieren Sie den Bildschirm farbig: nacheinander rot, gelb, blau, orange, grün, violett und schwarz. Es geht leichter, wenn Sie zuvor einen farbigen Gegenstand mit offenen Augen betrachten, dann die Augen schliessen und die Farbe im Geiste sehen.
Zum Schluss versuchen Sie sich die geometrischen Formen in verschiedenen Farben vorzustellen. Wechseln Sie im Geist die Farben und die Formen, bis Sie sie in Ihrer Vorstellung auf Anhieb malen können.
Einfache Visualisierung - auch Sie können es!
Diese und andere
Übungen führe ich auch gerne mit Ihnen übers Telefon durch.
Erfolg ist keine Hexerei, aber ein bisschen
Magie gehört schon dazu.
Ihre Lamenua
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