Beiträge von Beratern

Wir leben in einer unruhigen Zeit. Im Beruf jagt ein Termin den anderen und auch in der Freizeit ist der Terminplan der meisten Menschen prall gefüllt mit zahllosen Aktivitäten, Hobbys, familiären und gesellschaftlichen Verpflichtungen. Oftmals führt diese  ...mehr

Unfälle, Verlust von geliebten Menschen, Jobverlust etc. Liegt da eine Chance zum Neuanfang?! Jeder Schicksalsschlag trifft die Menschen meist unvorbereitet und die Gedanken sind zunächst: "Ups, und jetzt, war´s das?" Ratschläge, Beratungen etc. reissen  ...mehr

Negative Glaubenssätze ... ... sind Überzeugungen, die wir zu 99 Prozent aus der Kindheit mitgenommen haben. In unserer Kindheit ist etwas passiert, d. h. es gab Momente, in denen wir eine neue Wahrheit für uns entwickelt haben. Bis zu diesem Zeitpunkt  ...mehr

Viele Psychologen glauben, dass glücklich sein eine Entscheidung ist. Wenn wir uns entscheiden, negative Gedanken wie Pessimismus, Groll, Furcht und Wut zu nähren, kreieren wir Negativität und Traurigkeit, was zu Unzufriedenheit führt. Unterbinden wir diese  ...mehr

In einer schnelllebigen und hektischen Welt, in der wir oft von zahlreichen Ablenkungen und Stressfaktoren umgeben sind, gewinnt die Achtsamkeit als Konzept immer mehr an Bedeutung. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff? Achtsamkeit bezeichnet  ...mehr