Beiträge von Beratern

Stress und die Reaktion darauf sind ein Phänomen, dass die Menschen seit jeher kennen. Für unsere prähistorischen Vorfahren war er sogar von lebenswichtiger Funktion, kann er doch grosse Kraftreserven des Körpers freisetzen. Wird Stress jedoch nicht abgebaut,  ...mehr

Macht Alleinsein einen Menschen automatisch einsam? Nein, das tut es nicht, denn Alleinsein ist zunächst eine Entscheidung. Vielleicht haben Sie sich gerade von einem toxischen Menschen getrennt, Ihre Kollegen sind nur mit Vorsicht zu geniessen, und Sie  ...mehr

Ich bin nur dann ICH und kann das auch nur dann leben, wenn ich mich von Fremdbestimmungen befreie und mich aus emotionalen Abhängigkeiten löse, wenn ich zu mir selbst stehe und darauf verzichte, Meinungen und Einstellungen Dritter ohne Weiteres zu  ...mehr

Wussten Sie, das wir im Durchschnitt etwa 35.000 Entscheidungen pro Tag treffen? Unser ganzes Leben besteht aus einer Aneinanderreihung bewusster und unbewusster Entscheidungen. Selbst wenn wir glauben, nichts entschieden zu haben, ist genau das bereits eine  ...mehr

Zwischenmenschliche Beziehungen bilden das Herzstück unserer sozialen Existenz und prägen unser tägliches Leben. Sie umfassen die Verbindungen, die wir zu Familie, Freunden, Kollegen und Partnern aufbauen. Diese Beziehungen basieren auf Kommunikation,  ...mehr