Beiträge von Beratern

Stress und die Reaktion darauf sind ein Phänomen, dass die Menschen seit jeher kennen. Für unsere prähistorischen Vorfahren war er sogar von lebenswichtiger Funktion, kann er doch grosse Kraftreserven des Körpers freisetzen. Wird Stress jedoch nicht abgebaut,  ...mehr

Viele werden schon einmal in der Situation gewesen sein, dass sie nicht wussten, wie sie sich ihrem Gegenüber am besten mitteilen sollten, um dann auch das gewünschte Ergebnis zu bekommen. Dies bedingt jedoch nicht nur unsere verbale Aussprache, sondern auch  ...mehr

Nie wieder rauchen - der sanfte Ausstieg Herkömmliche Methoden zur Unterstützung beim Rauchausstieg zielen oft entweder auf die körperlichen oder die mentalen Herausforderungen ab. Diese einseitigen Ansätze lassen wichtige Aspekte unberücksichtigt und  ...mehr

Unsere Gedanken sind Energie und Energie ist Materie! Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir stets positiv denken, ohne die Realität schönzureden. Das ist aber nicht immer einfach, gerade wenn wir uns zurzeit in einer schwierigen Situation  ...mehr

Negative Glaubenssätze ... ... sind Überzeugungen, die wir zu 99 Prozent aus der Kindheit mitgenommen haben. In unserer Kindheit ist etwas passiert, d. h. es gab Momente, in denen wir eine neue Wahrheit für uns entwickelt haben. Bis zu diesem Zeitpunkt  ...mehr