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Beitrag vom 08.02.2015
Der Begriff der
Hypnose wird für zwei verschiedene Dinge verwendet. Zum einen bezeichnet er die Technik zum Erreichen einer hypnotischen Trance und zum anderen beschreibt er den Zustand der hypnotischen Trance selbst. Während des Zustandes einer hypnotischen Trance wird eine vorübergehend veränderte Aufmerksamkeit bei dem Probanden festgestellt. Dies geschieht in einem wachen Bewusstseinszustand mit gleichzeitig sehr tiefer
Entspannung.
Wie wird hypnotisiert?
Für gewöhnlich werden ein Hypnotiseur und ein Proband (Hypnotisand) benötigt. Es gibt jedoch auch die Form der
Selbsthypnose. Um die hypnotische Trance zu erreichen, können verschiedene Hypnosemethoden eingesetzt werden.
Allen gemein ist, dass sie dem Bewusstsein wenig Aufmerksamkeit benötigende Tätigkeiten geben, damit dieses seine Kritikfähigkeit nach und nach ausschaltet. Somit kann das Bewusstsein nicht mehr direkt angesprochen werden und ein direkter Kontakt mit dem Unterbewusstsein ist möglich. Welche Methode eingesetzt wird, ist sowohl vom Probanden und seinen Umständen als auch von der Schule, die der Hypnotiseur durchlaufen hat, abhängig.
Zunächst wird dem Probanden eine tiefe
Entspannung suggeriert. Auch die Angleichung verschiedener Prozesse des Organismus, die unwillkürlich ablaufen, wie Atmung oder Lidschlag, kann hierzu angewandt werden. Es hängt vom Anliegen ab, wie tief diese
Hypnose geführt wird. Basierend auf der Methode, wird in direkte und indirekte Hypnose unterschieden.
Häufige Anwendung findet die direkte Methode. Hierbei wird die Aufmerksamkeit auf einen Gegenstand fokussiert. Dadurch nimmt die Aufmerksamkeit langsam ab, bis die Stimme des Hypnotiseurs im aktiven Bewusstsein ausgeschaltet ist, aber zum Unterbewusstsein durchdringen kann. Dieses ist nun immer noch in der Lage, Anweisungen zu befolgen und abzuspeichern.
Wofür werden Hypnosen heute eingesetzt?
Die
Hypnose ist ein grosses Feld, das in vielen Bereichen eingesetzt werden kann. Ein bekanntes Gebiet ist der Zahnarzt, der seinen Patienten durch hypnotische Einwirkung die Angst vor der eigentlichen Zahnbehandlung nehmen kann.
Die Hypnose hat sich in vielen Bereichen ihren Platz erfolgreich erobert. Nutzen Sie diese Alternative beispielsweise, wenn Sie einem Laster entsagen oder Gewicht reduzieren möchten. Eine Hypnoset kann hierbei der Funken
Motivation sein, der Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel begleitet.
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