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Fremdenergien - So schützen Sie sich

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Foto: © Tammada / shutterstock
Autor:
Pierre
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Rubrik:
Energiearbeit

Fremdenergien - So schützen Sie sich

Jeden Tag ist man verschiedenen Fremdenergien ausgesetzt. Einige Energien sind positiv und geben einem Kraft, andere wiederum sind anstrengend und können einen ganz schön auszehren. Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass dies manchmal ziemlich belastend sein kann. Doch das muss nicht so sein! Man kann durchaus auf sein Umfeld eingehen und sich gleichzeitig vor negativen Fremdenergien schützen. Ich möchte Ihnen gerne verraten, wie.

Sie haben sicher schon mal gehört, dass alles im Leben aus Energien besteht. Einige Menschen sind sensibler für die täglichen Energien als andere. Vor allem empathische Menschen haben das Gefühl, vieles aus Ihrer Umwelt aufzunehmen und werden dadurch manchmal mehr beeinflusst, als sie denken. Deshalb finde ich es wichtig, sich vor Fremdenergien vor allem vor negativen zu schützen.

Die eigene Energie erkennen

Um sich vor Fremdenergien zu schützen, ist es unabdingbar, seine eigene Energie zu kennen. Denn nur so ist man sich bewusst darüber, welche Energie zu einem selbst gehört und welche nicht. Nehmen wir an, Sie treffen sich mit einer guten Freundin, die vor Kurzem mit Ihrem Partner Schluss gemacht hat. Ihrer Freundin geht es schlecht und sie jammert sich bei Ihnen aus. Sie stehen ihr mit Rat und Tat beiseite, doch fühlen Sie sich nach dem Treffen mit ihr energetisch ausgelaugt. Was ist passiert? Ganz klar: Ihre Freundin hat ihre Energie auf Sie übertragen. Dies muss nicht immer böse gemeint sein und passiert oft unbewusst. Trotzdem können Sie sich vor der Energie schützen, indem Sie sich bewusst werden, dass das Problem, mit dem Sie konfrontiert wurden, nicht Ihres ist. In schweren Situationen und Lebenskrisen können Sie für Ihre Liebsten da sein, ohne ihre Probleme mit sich herumzutragen.

Schöpfer Ihres Lebens

Ich sage immer: Die beste Abwehr gegen negative Fremdenergien ist es, diese zu erkennen, bevor sie einen beeinflussen. Ich möchte Ihnen nahelegen, sich nach jeder Interaktion zu fragen, wie Sie sich fühlen. Geht es Ihnen besser? Schlechter? Fühlen Sie sich inspiriert? Oder niedergeschlagen? Diese Reflexion halte ich für extrem wichtig, um schlechte Fremdeinflüsse direkt abzuwehren und gar nicht erst an sich heranzulassen. Denn werden die negativen Energien erkannt, wird ihnen automatisch die Kraft entzogen. Ich rate Ihnen, alles bewusst loszulassen, was sich unangenehm oder belastend anfühlt.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich energetisch zu schützen, und für mich eine der wichtigsten Eigenschaften, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Versuchen Sie bewusst zu leben und achten Sie darauf, gesund zu essen, ausreichend zu schlafen und sich genügend zu bewegen. Ich weiss, diese Informationen sind Ihnen nicht neu. Sie stärken so nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr energetisches Immunsystem. Denn negative Fremdenergien gelangen immer durch energetische "Schlupflöcher" in Ihr System. Versuchen Sie alle Bereiche Ihres Lebens bewusst wahrzunehmen und laden Sie Ihre energetischen Speicher mit positiven Handlungen auf.

Zeit in der Natur verbringen

Die Kraft der Natur ist heilig - schon immer verbringe ich Zeit in der Natur, um mich von Fremdeinflüssen zu reinigen und mich gegen fremde Energien zu schützen. Ein Spaziergang im Park, Sport an der frischen Luft oder einfach mal an den See ... Zeit in der Natur stärkt Ihre eigenen Energiereserven und verbindet Sie mit Ihrer Energiequelle. Probieren Sie, sich mehr in der Natur aufzuhalten - so machen Sie sich unangreifbar für negative Fremdeinflüsse und können diese leichter abwehren.

Positive Energie aufsuchen

Ich rate Ihnen, sich Menschen zu suchen, die Ihre energetischen Batterien aufladen und Ihnen positive Energie schenken. Es findet in jeder Beziehung, Situation und Interaktion ein energetischer Austausch statt. Fühlen Sie hin, mit welchen Menschen sich dieser Austausch fair anfühlt! Verbringen Sie Zeit mit positiven und optimistischen Menschen und Sie werden sehen, dass sich Ihr Gespür für negative Energien verschärft. Denn wer sich hauptsächlich mit positiver Energie umgibt, merkt schnell, wenn sich negative Fremdenergien einschleichen.

Gedankenkontrolle

Fremdenergien können ganz verschieden auftauchen. Immer wieder stelle ich fest, dass sich negative Energien auf Interaktionen und Geschehnisse im Alltag zurückführen lassen. Manchmal breiten sich negative Fremdenergien in den Gedanken aus und werden stärker, wenn sie unbemerkt bleiben. Das kann zum Beispiel geschehen, wenn man ein schweres Erlebnis hinter sich hat oder einen Konflikt oder eine emotionale Verstrickung noch nicht gelöst und verarbeitet hat. Dann können diese Fremdeinflüsse auch eine Ich-Perspektive annehmen und sich in mangelndem Selbstbewusstsein und Selbstzweifeln bemerkbar machen. Ich versuche deshalb mehr darauf zu achten, welche Gedanken mehr Raum einnehmen als andere.

Meditationsübung, um Fremdenergien abzuwehren

Durch Meditation und Atemübungen kann man die Kontrolle über die eigenen Gedanken und Energien wiedererlangen und sich vor fremden Energien schützen. Ich habe dazu eine kleine Übung für Sie: Setzen Sie sich irgendwo hin, wo Sie Ihre Ruhe haben und ungestört sind. Nehmen Sie eine angenehme Sitzposition ein und machen Sie Ihre Augen zu. Fangen Sie an, tief ein- und auszuatmen und nehmen Sie wahr, wie Ihr gesamter Körper sich immer weiter entspannt und Ihr Herzschlag regelmässiger und ruhiger wird. Beim nächsten Einatmen denken Sie an positive Dinge und Menschen in Ihrem Leben, für die Sie Dankbarkeit empfinden. Beim Ausatmen lassen Sie alle negativen Gedanken und Gefühle aus Ihrem Körper fliessen. Wiederholen Sie diese Abfolge so oft wie nötig!
Hat Ihnen mein Beitrag gefallen oder möchten Sie mehr über Energien wissen? Haben Sie ein anderes Anliegen, das Sie gerne besprechen möchten? Ich berate Sie gerne und stehe Ihnen bei allen Fragen zur Seite. Ich freue mich, Sie in einem persönlichen Gespräch besser kennenzulernen.

Ihr Pierre

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