Lebenssinn

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Was steckt hinter dem Sinn des Lebens und wie finden wir ihn?

Warum existieren wir? Irgendwann kommen wir alle vermutlich mal an den Punkt in unserem Dasein, an dem wir uns fragen: Was ist eigentlich der Sinn unseres Lebens? Und es ist nicht unüblich, dass die meisten von uns nicht sofort eine Antwort darauf parat haben. Die Frage nach dem Lebenssinn ist nämlich eine sehr bedeutsame und die Antwort darauf umso wichtiger für uns und unser gesamtes Leben. Denn, wenn wir wissen, was für uns der Lebenssinn ist, können wir unser Leben auf einer tieferen Ebene ausrichten und es uns so gestalten, dass wir maximal glücklich sind. Auch, wenn die Frage eine der wohl schwierigsten Fragen überhaupt ist, so lohnt es sich doch, ihr mal intensiv auf den Grund zu gehen. Und das, obwohl manche ihr ganzes Leben lang nach dem Sinn suchen.
Die Frage nach dem Lebenssinn beschäftigt sich mit mehreren Aspekten und eigentlich ist der Sinn des Lebens für jeden Menschen eine individuelle Angelegenheit. Vor allem aus dem Grund, weil jeder Mensch eigene Bedürfnisse, Wünsche und Ziele im Leben hat, nach denen er strebt und welche wiederum seinem Leben eine Bedeutung, also einen Sinn geben.

Was ist der Lebenssinn?

Der Lebenssinn: Allgemein betrachtet beschreibt er die Bedeutung des Lebens. Dieser Sinn kann für jeden einzelnen von uns eine andere Bedeutung haben. Was für den einen erfüllend ist, kann für die andere Person wiederum total belang- und wertlos sein. Der Lebenssinn ist also eine individuelle Sache, die unter anderem von den eigenen Bedürfnissen und Wünschen abhängt. Es gibt Menschen, die finden ihren Sinn des Lebens in ihrer Karriere und andere wiederum im Gründen einer Familie.

Der Sinn unseres Lebens zeigt unsere Richtung an, was uns erfüllt und was uns glücklich macht.

Spirituelle Gurus beispielsweise sagen über den Lebenssinn eher, dass er darin besteht, einfach zu sein und zu existieren. Im buddhistischen Glauben beispielsweise besteht der Sinn des Lebens darin, den sich immer wiederholenden Kreislauf von Leben, Tod und Wiedergeburt zu durchbrechen. Auch besteht hier eher der Sinn des Lebens darin, spirituelle Erleuchtung zu erlangen, zu wachsen und sich von materiellen Dingen zu lösen. Spirituelles Wachstum bedeutet im Buddhismus der Glaube, dass man ins sogenannte "Nirwana" gelangt, wenn man spirituelle Erleuchtung erreicht.

Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, Ihren Lebenssinn zu finden:

1. Rückblick

Wer bereit ist, sich zu verändern, oder gerade das Gefühl hat, ohne Sinn und Verstand durchs Leben zu "geistern", der sollte zunächst einmal einen Rückblick auf das eigene Leben werfen. Wo steht man gerade, an welchem Punkt ist man angekommen und vor allem, wie sah das bisherige Leben aus? Man sollte auf die Vergangenheit blicken und sich ehrlich fragen, ob man tatsächlich das Leben lebt(e), das man sich wünscht. Ein Rückblick auf das eigene Leben kann uns aufzeigen, was wir wollen, was uns wichtig ist und wo wir in Zukunft hin wollen.

2. Leidenschaft

Ein Leben ohne Leidenschaft: Ist ein solches wirklich lebenswert? Wohl kaum. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Leben nicht bedeutungsvoll ist, wenn Sie Ihre Leidenschaft bis dato noch nicht gefunden haben. Manche wissen schon in jungen Jahren, was sie erfüllt und worin ihre Talente liegen. Andere wiederum finden ihre Leidenschaft erst in höherem Alter. Forschen Sie nach: Was könnte Ihre Passion sein? Wofür brennt Ihr Interesse? Wenn Sie es noch nicht wissen, ist es vielleicht JETZT an der Zeit, sich auf die Suche zu machen, indem Sie einfach mal Neues wagen und ausprobieren.

3. Veränderungsbereitschaft

Wer seinen Lebenssinn finden will, beziehungsweise sein Leben auf die bestmögliche Weise leben möchte, der sollte bereit und offen sein für Veränderungen. Stillstand bringt uns nicht weiter im Leben und hindert uns daran, Neues zu entdecken und somit auch an unserer eigenen Weiterentwicklung, die wiederum wichtig ist, Erfüllung und Glück im Leben zu erfahren.

4. Einfach mal sein und nicht suchen

Auch wenn es wichtig ist, nach der Leidenschaft im Leben (aktiv) zu suchen, so ist es ebenso wichtig, auch einfach mal zu sein. Damit ist gemeint, sich möglicherweise mal eine Auszeit zu nehmen, durchzuatmen und versuchen, inne zu kehren. Zur Ruhe kommen. Dieser Prozess ist manchmal der optimale Weg, um ganz automatisch herauszufinden, wer man überhaupt ist, was man will und vor allem, wer man selbst sein will. Denn nur ein ruhiger Geist, ist ein klarer Geist.

5. Dankbarkeit

Die Dankbarkeit ist eine der wichtigsten und zugleich vermutlich unterschätztesten Komponenten im Leben eines Menschen. Oft fällt es uns nämlich schwer, dankbar für das zu sein, was wir bereits haben. Wer sich in Dankbarkeit übt und diese in das alltägliche Leben integriert, der wird automatisch mehr Gutes ins Leben ziehen. Zumindest besagt es so das Gesetz der Anziehung. Dankbarkeit kann erfüllend sein und einem dabei helfen, den Fokus wieder auf das Wesentliche zu legen. Und womöglich findet man ganz unerwartet den Sinn des eigenen Lebens in etwas, das bereits im eigenen Dasein vorhanden ist ...

5 Fragen, mit deren Antworten Sie Ihren Lebenssinn finden können:

Lebe ich nur so vor mich hin, oder tue ich tatsächlich das, was mich erfüllt?
Worin finde ich Freude?
In welchen Situationen bin ich mein authentischstes Selbst?
Was in meinem Leben erscheint sinnvoll für mich?
Welche Werte vertrete ich und was ist mir wichtig?


Fazit:

Man lebt nur einmal und das Leben ist kurz, kürzer als man denkt. Man sollte also das tun, was das Herz und die Seele begehrt. Dort leben, wo man am glücklichsten ist und sich vielleicht auch öfter einfach mal treiben lassen, um zu sehen, wohin der Wind einen trägt.



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