Weihnachten zu etwas ganz Besonderem machen. Sich nicht in Negativität, die sich um uns herum zeigen mag, hineinziehen lassen, sondern in Gelassenheit und Beitrag Liebe bleiben. Es ist nicht immer einfach, das brauche ich Ihnen sicher nicht zu sagen, jedoch zeigt uns die aktuelle Zeit besonders auf, wie wichtig Besinnung, Familie und Freunde sind. Und wir sehen, besonders, wenn wir unseren Fokus vorher zu sehr auf die Anforderungen der Aussenwelt gelegt haben, dass die Liebe zu uns selbst, zur Familie und zu Freundschaften vermutlich sehr gelitten hat.
Es ist unsere Chance, dies zu wandeln, achtsam und mit all unseren Sinnen. Denn die Sinne werden uns nun mehr bewusst. Wann haben wir das letzte Mal jemanden herzlich umarmt oder sind umarmt worden, haben ein liebes Wort geho?rt? Dabei ist es fu?r unser seelisches und körperliches Gleichgewicht so wichtig Na?he und Wa?rme zu spu?ren, angenommen zu sein. Gerade in Phasen voller Sorgen und Unsicherheiten ist dies wohltuender und entspannender Balsam fu?r unsere Seele. Wann haben wir zuletzt den frischen
Duft des Waldes so richtig bewusst genossen? Wir geniessen den Duft von frischem Kaffee, einem ko?stlichen Essen, die Na?he eines lieben Menschen. Du?fte werden meist unbewusst wahrgenommen und pra?gen unsere Stimmung und sind fu?r unser seelisches Wohlbefinden essenziell.
Aktuell für Weihnachten
Aktuell fu?r
Weihnachten empfehle ich Ihnen, sich natürliche a?therische O?le in Ihr Zuhause einzuladen. Diese haben einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden, da sie direkt unser limbisches System ansprechen, von null auf 100 bis tief in unsere Seele hinein. Wichtig fu?r das Ergebnis ist, dass Sie ausschliesslich zu 100 Prozent rein und biologisch angebaut oder aus zertifizierter Wildsammlung sind.
Go?nnen Sie sich einen Besuch in einem Gescha?ft, das diese Du?fte fu?hrt und schnuppern Sie. Spu?ren Sie die Wohltat, die diese zauberhaften Essenzen in Ihnen auslo?sen. Lassen Sie sich inspirieren. Folgen Sie Ihrem Gefu?hl, welcher
Duft der passende für Sie ist.
Ein Beispiel: Eukalyptus soll einen wohltuenden Effekt auf unseren Geist haben und soll uns dabei unterstützen, inneren Fokus zu finden. Beitrag Lavendel allgemein die Seele beruhigen.
Ich bin selbst begeistert von a?therischen O?len und nutze Sie, wenn Sie bei mir um Rat fragen. Diese lasse ich durch einen Diffuser in den Raum geben, da mir perso?nlich diese Form am besten zusagt. So entsteht eine angenehme Atmosphäre. Nicht umsonst wurde zum Beispiel Weihrauch in der Beitrag Spiritualität verwendet. Er gleicht aus und öffnet die ho?heren Spha?ren.
Eine erste Empfehlung für die Zeit um und an Weihnachten
Eine erste Empfehlung fu?r die Zeit um und an
Weihnachten wa?re der
Duft von Weisstanne kombiniert mit der frischen Note der Mandarine. Weisstanne hat einen waldigen Effekt, ist kla?rend und entspannend sowie regenerierend. Mandarine wirkt stimmungsaufhellend, fruchtig und inspirierend. Oder go?nnen Sie sich in der stressigen
Vorweihnachtszeit morgens den aktivierenden Duft von Grapefruit und am Abend ein Bad mit Lavendel. Ein paar Tropfen in etwas Sahne gemischt in das Badewasser geben, ein Traum. Untersuchungen zeigen, dass entspannende a?therische O?le die Entwicklung von Alpha-Wellen unterstützen sollen.
Ko?nnten noch alte Konflikte an Weihnachten im Raum sein, empfehle ich, Muskatellersalbei oder Beitrag Melisse mit in die kleine Mischung zu geben. Die Raumluft kann man mit anderen Du?ften, wie Orange oder Beitrag Zimt kombinieren.
Probieren Sie es selbst. Die Welt der Du?fte offenbart Ihnen neue Welten, inspiriert zu neuen Ritualen im Alltag. Gestalten Sie fu?r sich und Ihre Lieben einen geschu?tzten Rahmen fu?r ein ganz besonderes Fest.
In diesem Sinne wu?nsche ich Ihnen und Ihren Lieben ein besinnliches Weihnachten!
Herzlichst,
Ihre Tanisha
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